ARTICLES

Meme büyütme öncesi ve sonrası fotoğrafları

Doğal Yollarla Göğüs Büyütme Hamilelik, emzirme, aşırı kilo kaybı ve doğuştan gelen özelliklere bağlı olarak küçük, hacmi azalmış göğüslere sahip hanımların, bıçak altına yatmalarına gerek kalmadan evde uygulayabilecekleri yöntemlerle göğüs büyütme sonucunu elde edebileceklerini biliyor muydunuz? Doğal yollarla göğüs büyütme uygulamalarından bahsedeceğimiz yazımızın sonunda da Latin Amerika’da konu hakkına nam salmış Victoria Sandra isimli bir hanımın, doğal göğüs büyütme egzersizlerine ek olarak evde yapıp uyguladığı bir meme büyütme kremiyle ilgili ropörtajına da yer vereceğiz.

Göğüs nasıl büyür? – https://bit.ly/303CuYS

Meme büyütme öncesi ve sonrası fotoğrafları – https://bit.ly/2ErJTJX

 

Göğüs Egzersizleri ile Göğüs Büyütme

Özellikle göğüs kaslarını çalıştırmak amacıyla bazı hareketleri düzenli yapmak gerekir. Mekik, şınav, bench press (sehpa da yatarak göğüsten itiş) gibi egzersizler başta göğüs kasları olmak üzere kol kaslarını çalıştıracaktır. Aynı zamanda omuz kaslarını da uyaracaktır. Düzenli ve sürekli egzersiz, (günde en az 30 dakika)pektoral kasların sertleşmesini sağlar. Göğüsler yağ ve beze dokularından oluşur. Yapılan bazı aktivitelerle bu yağ ve beze dokuları uyandırılır, özellikle pektoral kasların çalışması ile gelişir. Bu durum göğüslerin büyük, dik gözükmesini sağlar ve erken zamanda sarkmaların önüne geçer. Göğüs büyütme, sabır gerektirir. Göğüslerin direkt büyümesi beklenmemektedir. Beş önemli göğüs büyütme egzersizi tercih edilebilir.

 

 

Göğüs büyütücü masaj için kullanılabilecek yağlar Buğday tohumu yağı, avokado yağı, badem yağı ve susam yağı göğüs büyütücü etkisi olduğu söylenen doğal yağlardan biridir.

Göğüs büyütmek için çemenotu

Çemenotunun östrojen ve progesteron üretimini artırdığı, dolayısıyla göğüs büyütücü etkisi olduğu söylenmektedir. Sadece bir şeyler tüketerek büyük göğüslere sahip olmak konusunda tereddütlerimiz var ancak dilerseniz deneyebilirsiniz.

 

 

Mercimek ve nohut

Taze fasülye ve barbunya Yoğurt ve peynir gibi süt ürünleri Çemen otu Ada çayı, yonca ve güveyotu Erik elma ve erik Pancar, havuç ve salatalık Pirinç, arpa ve buğday ürünleri Antep fıstığı, kaju ve kestane Siyah ve yeşil çay Çilek, ahududu ve şeftali Keten tohumu Kış kabağı

 

 

Vazelin ile Göğüs Büyütmek Mümkün Mü?

Kadınların her zaman büyük ve dolgun göğüs istekleri onları doğal yollarla göğüs büyütme teknikleri oluşturmaya itmiştir. İçerisinde ünlüler dahil birçok sosyal medya kullanıcısı, tanınmış ve anonim kişiler çeşitli doğal yöntemlerle göğüslerinde büyüme elde edebildiklerini iddia etmiştir. Birçok takipçi tarafından uygulanan vazelin ile göğüs büyütme yöntemi; kaygan yağlar ile yapıldığı için, kan akışını hızlandırır. Bu yöntemler anlık dolgunluk görünümü sağlar. Bunun haricinde her hangi bir kalıcılık sağlama. Uzman estetik cerrahlar konuyla ilgili şöyle diyor: “Vazelin yalnızca cildi nemlendirmek için kullanılır ve herhangi bir nemlendiriciyle de masaj yapmak bölgede ki kan akışını attıracaktır. Ancak vazelin daha yoğun bir kan akışı sağlayabilir bunun dışında bir meme bezi ve yağ dokusunun çoğalmasına neden olamaz.” Doğal Göğüs Büyütme Yöntemleri Etkili Sonuç Verir Mi?

 

 

Şınav çek. Şınav sadece triseps kası için harika bir egzersiz olmakla kalmaz, aynı zamanda göğüslerinin hemen altındaki pektoral adaleleri güçlendirebilir. Bir anda çok sayıda şınav çekmek kollarını yorabilir, o yüzden fiziksel bakımdan zaten güçlüysen işe her gün 2 ya da 3 set halinde 10 tekrarlı şınav çekerek başla. Şayet acemiysen 5’er tekrarlı 2 setle başlayıp giderek artır. Şınav uzmanı olma yolunda ilerledikçe her gün kendini biraz daha fazla şınav çekmeye zorlayabilirsin. Şınavın nasıl çekileceğini buradan öğrenebilirsin:[3] * Yere yüzüstü uyanıp ellerini omuzlarının tam altına koy. * Yerden güç al ve vücudunu, kolların dimdik olana kadar yavaşça ayak parmaklarının üstünde kaldırarak plank pozisyonuna getir. * Karnının yere değmesine izin vermeden alçal, sonra kendini tekrar kaldır. * Çok zor gelirse şınav çekmeye dizlerini ve bacaklarının dizden aşağısını yerden kaldırmadan başlayabilirsin. Böyle yapsan bile şınav, göğüs kasları için harika bir harekettir.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *